起きたら 予報通りの 雪❄️でした。
今日は車で2時間弱かかる病院受診の日…気合を入れて、いざ出発!
景色が昨日と一変して 真っ白の雪景色!凍結していないので、他の車の速度に合わせと雪の降る中 なかなかの速度で走りました。
無事に着き、血液検査を終えたら たぶん気が抜けたのでしょう、待合室でガッツリ眠ってしまいました。
さすがに なかなか呼ばれないな〜と思ったら、検査後に受け取ったカルテを診療科の受付に出さずに抱えて寝ていたことに気づきました。
😱
… たぶん2時間くらい時間をロスしました。
… ガッカリ!😞⤵️
… でも、⁈
熟睡したからか、気分がスッキリしています。
ま、いいか。 (そう思えたワタシ、偉い)
待ちに待った 診察。
検査結果が思いがけずとても良く、すごくびっくりしました。血小板の値が正常値!白血球の値もほぼ正常値ではありませんか!医師もステロイド剤が血液にも影響したようだと言いました。リウマチの解決薬にはならないけど、炎症が治るだけでなくこんなこともあるのか〜と嬉しかったです。痛くないって、精神的にもいいことなんでしょうね。
舌👅の味覚障害(苦味や塩味の不具合)については医師も分からないようで、
副作用の免疫力低下によるカンジダ症かな?と見立てられましたが、視診では違うらしく うがい薬が出されました。
カンジダ菌は口腔内にもいる日和見菌で、食べ物でも予防ができるようですよ。
腸内環境を整えることでカンジダ菌の繁殖を抑え、カンジダ症の発症を予防することが可能です。
腸内環境を整えるためには、乳酸菌を摂取することがおすすめです。乳酸菌を多く含む食品は、ヨーグルトや豆腐、納豆やキムチなど発酵食品で、毎日摂ることで腸内環境を整えてくれます。
( メディカルクリニック からの引用です)
そんなこんなでしたが、待合室で眠りこける前に調べていたインテリアと雑貨のお店とその近くの台湾粥 が食べられるお店が気になって、思い切って車を走らせました。
台湾粥 は空きっ腹に優しく、とても満足♡⤴️
インテリアと雑貨のお店は定休日でした⤵️
近くの珈琲店に寄ってみたら、こぢんまりしながらもマスターの人柄が滲みでている素敵なお店でした。 実はお手洗いをお借りしたかったので入ったのですが、そんなことは吹き飛ぶくらいの空間。コーヒーは豆を選べてペーパードリップで淹れてくださるのですが、我が家は油分多めのフレンチプレス派なので、ここは エスプレッソを選択しました。
エスプレッソ なんて、飲む機会がないのでドキドキ⤴️ ぽってりしたエスプレッソカップが可愛くて温かくて、ほっこり♡
強めカフェインのおかげで帰路🚗も眠くなりません⤴️
雪が止み、雪が溶けて また紅葉🍁に彩られた山が見えてきました⤴️
背後から陽が差したら、虹🌈の一部が薄っすらと進路方向に見えました⤴️
また 天気が変わり雨。
まだ3時前なのに曇り空でヘッドライトが必要な暗さ⤵️
海に目をやれば、藍色の海面からモヤが出ていて幻想的です⤴️
みぞれ混じりの雨、からの雪❄️ 気温0度 ⤵️
地元に着く前には、山に沈もうとする夕陽の光が明るく道を照らしました ♪ ⤴️
帰宅したら 疲れ果てていたけど、亜鉛を取るべく
カキフライを揚げました。よく頑張った💮
変わりやすい今日のお天気のように、ワタシの気分もクルクルと変わる一日でした。
総じて よい一日!
たまーにこんな日があるのは 嬉しいです。